po czym

[...] 5-10 minut, ale sa na tyle mocno natezone ze sapię po nich bardziej niz po przysiadach no moze nie tak bardzo ... krawat WODYN takie pytanko czy strój w jakim ćwiczymy ma jaki kolwiek wpływ na stawy, ścięgna? Bo ja czasami odczuwam taka dziwna sztywność np w łokciach? Może jak bym ćwiczył w bluzie albo jakiejś koszulce termoaktywnej [...]

WYPISKA Z PONIEDZIAŁKI na wstepie... mialem zaburzony sen przez 3 dni, jednego dnia poszedlem spac o 6tej rano bo mialem zajecie w szpitalu dzis obudziłem sie po 14 godzinach snu to jednak za duzo snu zeby miec wysoki poziom energii ************************ 1. SUPERSERIA wyciskanie od czoła stojac po 3 owt miedzy seriami podciaganie z [...]

@fsl a jaki kierunek Ty skończyłeś? Jakoś nie zauważyłem u siebie, żeby same cyborgi chodziły po uczelni :P. Trochę to ukoloryzowałeś, albo u Was jest naprawdę ciężko. Co do pływania i jak to napisałeś straty życia to jestem innego zdania. Czym dłużej pływasz i jesteś wyższy stopniem tym krótsze wyjazdy na morze. Poza tym wielu marynarzy ma [...]

Dowiedziałem się że obok AM jest też Policealna Szkoła Morska. Odwiedziłem stronkę ,jednak mało tam informacji. Ciekawe czym to się różni, domyślam się że jest łatwiej. Perspektywy po ukończeniu takiej szkoły pewnie też są inne... Możesz coś napisać w tym temacie??? XD

[...] morskie na AM. Jest tylko jeden bardzo poważny problem. Otóż jestem całkowitą nogą z matmy i z fizyki, jak wysoki jest poziom tych przedmiotów na tym kierunku? I na czym polegać będzie praca? bo siedzieć i czekać na lądzie aż coś sie stanie nie jest dla mnie... Chciałbym pływać. Czy jest ktoś taki jak ratownik na statkach bo napewno [...]

[...] teraz mam ich 6, zatem powinienem chyba zejsc na 4? Kwestia witamin, zazywam witaminki na raz, po sniadaniu, kompleks VIGOR, Naturell MAGICAL - wapn i magnez, Cynk z Naturella. Czy to dobry system, czy powinienem zmienić pore, a takze czy powinienem dołozyć cos o czym zapomniałem? Pozdrawiam Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-03-20 12:18:13

mam pytanie w czym chodzicie po domu/mieszkaniu buty, boso, pantofle a może coś innego ?

siedziec to ja tez na boso, ale pytales w czym po domu chodze

Ide sparować z kumplem z treningów Siłownie sobie odpuściłem Może mi ktoś powiedzieć na czym polega trening wytrzymałościowy?I czy po stosowaniu takiego jakies zmiany w sylwetce będą czy nie bardzo?

[...] na pocieszenie ze moglo byc gorzej. Naprzyklad tak :12:26:54 duramen ([email protected]) no to teraz ty mnie jeszcze dobij 12:27:10 >>cleo<< (GG# 5083460) z czym? 12:27:14 duramen ([email protected]) z wczorajszym 12:27:19 duramen ([email protected]) zaczelo sie od samochodu 12:27:22 duramen ([email protected]) potem kumpel 12:27:34 [...]

lol o czym wy gadacie...Zawiodny lolu kazdy ma miesnie brzucha ja ******le Wezcie nie pijcie juz wiecej. Dobra ja spadam pochodzic po wiosce wstroju mikolaja

LOL ja nie apmietam o czym wtedy temat mialem ale pamietam sprawdzian z oswiecenia nie przygotowalem sie na niego bo cos mi wypadlo usiadlem z kumplem z ktorym zazwyczaj nie siedzialem na lekcjach i zaczelismy sobie zwale robic np bylo pytanie kim byl Stanislaw Staszic no to napisalem "wybitny Polski uczony, dzialacz, zalozyciel szkoly [...]

Tpo czym sie zajmuje w szkole, fotka z poprzedniego tygodnia gdy po raz pierwszy w zyciu dalem rade ulozyc pasjansa

heh ja tak efke jak bralem to po 5tab zawsze i czym dluzej bralem tym lepiej sie czulem (oczywuiscie tussi) max moj to bylo 14tab za jednym razem ale to juz nie na silke

elo =] i po siłce, siady poszły elagancko w ostatniej seryjce 160*4 tak waliło farbami, rozpuszczalnikami czy**** wie czym, ze aż mi się w głowie kręciło oraz ide grać w bilarda =)

Rozumiem przez to,że na tym forum człowieka sie ocenia po jego wynikach siłowych - A tak poważnie to nawet nie miałbym sie czym pochwalić.Dzięki za miłe powitanie spamerzy

zastanawiam sie czy sobie nie ułozyc diety teraz czytam o ty i pisze ze po treningu powinno sie pic carbo a czym mozna je zastapic??

No oczywiscie, ze wiadomo.. po sumiennym treningu(dobrze że na czym innym nie ma rozstępów )

[...]      439,5     Średnia za 7 dni                              3 295      2 459       -836      214,5      261,8       62,8 waga bardzo ładnie leci w dół w związku z czym nic nie ruszam w założeniach miski i diety, w tym tygodniu zwiększę delikatnie moc/ilość spalaczy (jak dojdą do mnie) dziś udało mi się kupić w promo w kauflandzie [...]

[...] do patologi ? a obijanie mordy podczas sparingow ? ktorys tam madrze powiedzial walka na ulicy jest raz w roku,a sparingi sa 3 razy w tygodniu i czy to jest madre ?czym sie rozni utwardzanie kosci od utwardzania kosci łba.BO jak narazie to zauwazylem,ze wieksze problemy ze zdrowiem na stare lata,maja ci co regularnie sie po mordzie bija [...]